Aura? eh.. Aurora.. then what the heck is that thing?

ey ey back again in my blog..
kali ini ada temen baik aku yang nge request tntg AURORA di blog aku. and her name is Fadhila Anthony..
jujur aku juga bingun apa itu aurora.. malah kepikiran aura warna gitu..  (yakin anak2 cowo pasti dah mikir aura kasih aja hha -____-" )
ternyata aku baru tau apa itu aurora.
dan lumayan buat topik blog ni..


so what kind of thing is that aurora stuff?
ceki ceki cekidddot... (kacau kau pep pep haha )

apa sbenernya aurora itu?

Aurora adalah fenomena pancar cahaya anyang menyala-nyala pada lapisan ionosfer dari sebuah planetmedan magnetik yang dimiliki planet tersebut dengan partikel bermuatan yang dipancarkan oleh matahari (angin matahari). sebagai akibat adanya interaksi antara

Di bumi, aurora terjadi di daerah di sekitar kutub Utara dan kutub Selatan magnetiknya. Aurora yang terjadi di daerah sebelah Utara dikenal dengan nama Aurora Borealis (IPA /ɔˈɹɔɹə bɔɹiˈælɪs/), yang dinamai bersempena Dewi Fajar Rom, Aurora, dan nama Yunani untuk angin utara, Boreas. Ini karena di Eropa, aurora sering terlihat kemerah-merahan di ufuk utara seolah-olah matahari akan terbit dari arah tersebut. Aurora borealis selalu terjadi di antara September dan Oktober dan Maret dan April. Fenomena aurora di sebelah Selatan yang dikenal dengan Aurora Australis mempunyai sifat-sifat yang serupa.Tapi kadang-kadang aurora muncul di puncak gunung di iklim tropis.

kinda confusing? here's the simple definitions...

atmosfer mengandung sejumlah besar gas dari unsur yang berbeda. Umumnya Cahaya Kutub yang sering ditemui berwarna hijau kekuningan, ini disebabkan bagian partikel yang membawa energi berbenturan dengan molekul oksigen yang hanya berjarak 20km dari permukaan bumi: ketika molekul nitrogen mendapat benturan partikel, akan memancarkan cahaya ungu kemerahan. Nitrogen, akan memancarkan cahaya biru: sedangkan nitrogen yang netral akan memancarkan cahaya merah. Karena itu, orang-orang baru dapat melihat garis cahaya merah, biru, hijau dan ungu yang berselang-seling menyelimuti angkasa. Bahkan aurora yang indah cermerlang memperlihatkan bentuk yang selalu berubah, ada yang berbentuk tirai, busur, pita, sinar dan berbagai macam bentuk lainnya.

Kuat atau lemahnya solar wind dipengaruhi aktivitas di permukaan matahari, saat matahari semakin aktif, bintik di permukaan semakin banyak atau terjadi letusan protuberan atau lubang korona semakin besar, solar wind yang dipancarkan semakin kuat. Partikel bermuatan listrik yang terkandung di dalamnya semakin banyak: saat solar wind yang lebih padat ini melintas di sekitar bumi pasti akan menghasilkan aurora yang lebih indah dan menyilaukan, saat itulah orang-orang dapat menyaksikan pemandangan aurora yang lebih indah dibanding tahun-tahun biasa, atau kawasan yang bergaris lintang lebih rendah juga akan muncul aurora. Misalnya pada akhir Oktober atau awal November 2003, terjadi fenomena gemerlapan super tingkat X berkali-kali secara berturut-turut dan semburan materi korona di permukaan matahari, bahkan dapat melihat aurora di Florida AS yang garis lintangnya hanya 40 derajad.

Munculnya aurora harus memiliki dua prasyarat, pertama suhu harus rendah, kedua cuaca harus cerah. Sejumlah besar negara di dunia juga kerap akan tampak aurora, di antaranya termasuk Norwegia, Rusia, Finlandia, Kanada bagian utara dan Alaska, AS dan dll.Di Ft. Mc. Murray, Kanada dan White House selain relatif murah, merupakan tempat pemandangan terbaik aurora, waktunya adalah setiap tahun pada Oktober dan April tahun berikutnya.  

nah cukup sama pengertiannya, langsung aja ke gambar2 auroranya..

gile.. ga salah dila pilih topik ini karna gambar2nya emg bikin mata ga nyangka..

coba lihat:

 

 

 

 

 

 

Belum cukup mbak, mas? liat lagi..

      

dan yang paling buat aku kagum sama aurora, sama kekuasaan Allah swt.

 

 

 

 

 

Juat WOW karena ga nyangka ada aurora bentuk tulisan allah gitu..


yap sekian buat bahasan aurora, ntar habis ujian (approximately about 1 more week) aku bakal lanjutin blognya.. tunggu aja topik selanjutnya..

ey aku mau ngucapin thx a million buat fadhila anthony yang udah ngasih tw tntng aurora.. enjoy dilaa :)

well, that's all 4 now, hope u could take a joy on it.. as the same thing with me.

keep jazzin, keep rock it out :) \mm/

MY GUITAR HERO, MY INSPIRATION, SOMEONE TO BEAT UP!

hai hai! back to my blog! (baca: belok)
kali ini aku mau ngasi fakta fakta tentang siapa gitaris-gitaris di dunia yang paling aku suka dan berusaha tiruin (setidaknya sampe aku dapet ciri khas sendiri..)
mereka yang kupilih ini  punya ciri khas dan kelebihan sendiri dalam main gitar (no wonder aight?)
dari mulai aku dulu smp, sampe sekarang ini..

langsung aja kita cek yaa siapa2 ajaa..

shazam! here it is! watch out 4 their licks!

1. jaman awal smp, please welcome yngwie j. malmsteen!

 yap, jaman awal  smp dulu aku di "dorong" supaya bermain cepat, cepat sampe bner2 cepat..
yngwie malmsteen ga bisa di pungkiri salah satu gitaris paling cepaat di dunia (bukan larinya tapi main gitarnya hhehe) dia pasti selalu pake  teknik arpeggio trus sweep picking.. parahnya dia pake gitar fender yang biasa dipake ngeblues atau jazz, bukan main cepat.. (emang gila si kawan ni). sampe sekarang dia masi solo album.
jujur aku ga terlalu ambil nada2 malmsteen, apalagi sekarang. tapi aku ga bisa nyangkal kalo arpeggio aku mungkin ampe sekrang sedikit terpengaruh sama si atok speed ini.. respect malmsteen!

2. jaman pertengahan smp (menjelang akhir) 
   the cool one from avenged sevenfold, Synyster gates!

yeah banyaaak kali gitaris yang suka ma syn gates terutama karena style dia main gitar di panggung.. mulai dari naik satu kaki, tremolo di lepasin, make gitar rendah, termasuk cara dia buat gitar dia berdengung ciri khas dia. (bahkan rambut sama jacketnya dah keren kali.
Gitar dia schecter, gitar metal modern, tapi dy custom jadi keren. pkoknya menurut aku dy gitaris yang paling stylish.

dia bermain cepat, tapi melodius. mungkin blum bisa dibIlang paling cepat, tapi dia emang bner2 berpengaruh di dunia metal modern. dia pake alternate picking kyk john petrucci (nanti tau petrucci siapa), arpeggio murni dari akord, trick2 tremolo yang keren,dan ngambil nada2nya pinter. 
kalo dari synyster gates, aku kebanyakan make buat aksi panggung atau style pas manggung. trus aku pingin ambil nada nada atau riff2 gitar dari dia. speednya juga banyak sampel2 yang ku tiruin terutama yang simpel. 
buat syn cuma satu kata baik dari style sama mainnya: KEREEEN \m/


3. jaman akhir smp-awal sma, the most inspiring guitar hero for me, please stand out for the undeniable amazing, the mastermind of dream theater, John Petrucci!  

 Yap ini dia gitaris yang paling aku suka sepanjang masa. dia bakal terus masuk ke dalam daftar list gitaris yang aku suka.
john petrucci, pake gitar ernieball musicman, dia dikenal sebagai salah satu gitaris terbaik dunia, dan shredder no. 6 tercepat di dunia. (dewa ini, dewa)
ciri khas dia, main gitarnya ga rendah, selalu naikin kaki kalo mainin lick cepat, jarang pake tremolo, mainin ritem2 yg progress (baca:rumit) dan mungkin,, kalem.

cara main dia termasuk elegan, melodinya bagus bagus kali, soulnya dia punya ciri khas sendiri. dia seimbang dalam memakai teknik2 speed tapi yang paling unggul alternate picking dia yang cepet kali (diatas rata2) ini yang buat dia bisa bikin suara brrbrbrurruuru gitu dari gitarnya (hahaha dengerin deh pasti ngerti). dia terkadang make unsur2 orkestra di melodinya, ga terlalu mentingin teknik, tapi kejeniusan dalam buat melodi, intinya dia tau kapan harus nge speed, soul n sgala macem. oya dia juga kadang masukkin unsur jazz di melodinya. aku ambil nada2 dy terutama kromatiknya sama alternate picking dy (tapi ga secepet dia sih, belum). mungkin soundnya juga. salut selalu buat JP.. u rock dude!! 

4.  jaman awal sma, the one that can make guitar soaring unpredictable sound, please welcome, Steve Vai! 

Wohoe ini dia yg namanya vai, dia salah satu gitaris terbaik dunia juga (malah ada yg bilang peringkat satu) dia terkenal sebagai gitaris dengan teknik terlengkap. dia pake gitar ibanez jem. set panggungnya mewah dan biasanya dia solo. 

cara mainnya EKSTRIM! gila dia pake tremolo gila2an, ngatur harmoni secara cepat, pemakaian mode lydian dikombinasikan sama teknik slide yg unik. satu lagi, tapping dia yang bner2 ngalir (ga ada obat bos..). trus penghayatan dia juga bagus.

sbnernya aku ga terlalu banyak niru dari vai. nada2 aku ga kuambil dari dia. satu2nya yang kuambil cuma tappingnya yg mnurut aku kurang ajar hhehe.. selain itu paling ga ada. tapi kita harus give it up lha sama vai. dia memang ga bisa di elakkan!

5. pertengahan sma- sekarang. welcome to the jazz rock era! please close ur eyes for the genius of jazz rock, Allan holdsworth!

Oke Sbelumnya aku mau bilang banyaaaak kali gitaris jazz rock yang aku suka, contoh: GREG HOWE, TONY MACALPINE, AL DI MEOLA, dan lain-lain.
tapi yang mnurut aku bner2 mainnya TENGIK trus buat aku jatuh hati sama jazz rock ya si professor ALLAN HOLDsWORTH  Ini..

meskipun udah tua dan ga terlalu famous di mainstream, dia salah satu gitaris jazz rock yang paling di hormati. ciri khas dia melodi yang bner2 belok dan ga bisa di duga, penghayatan dia yang bkin kesel (dia main trkadang sambil tutup mata..) trus speed dia kombinasi sweep, alternate picking ma legato. hampir ga bisa bedain mana legato ma alternate p. dia karena halus kali mainnya. dia biasanya main akord kayak suara synth gitu. akordnya yg aneh nunjukin dia bner2 anggota LUAR BIASA JENIUS. dia make gitar headless, tapi kadang dia sering  pake gitar snythaxe(cek di internet)  trus biasanya main gitarnya ga rendah karna jarinya kayak genggam fret gitu.
 well aku ambil dari dia paling cuma melodi beloknya aja, lick2 jazzrocknya, mungkin sama legatonya yg keren itu. aku juga suka soul dia sama soundnya.  doakan aku bisa sampai main kayak si kakek jazz rock ini yaa (amiin) 

yap itu dia gitaris2 favorit aku. sbnernya masi bnayk lagi, tapi mnurut aku best of the bestnya orang itu. give it up for those guys!
kalo gitaris luar, aku juga suka : ANDI TIMMONS, BUCKETHEAD, SHAWN LANE.
kalo gitaris lokal aku mungkin suka: ANDRA, DEWA BUDJANA, TOHPATI, ......ONCY UNGU! hha..

ga ada yg ga mungkin aku pasti bisa jadi seperti mereka. :) 

 



itu aja dulu yaa.. moga bisa jadi inspirasi! enjoy, take ur time, keep jazzin keep rock it out! :) \mm/

Basketball anyone? little tricks to get u into it!

yap balik lagi di blog saya..

kali ini bahas tentang tips n trick masalah basket, ada yang suka basket?

tricknya sebenernya ga begitu banyak tapi mungkin berguna buat teman2..

tapi percaya ma aku main basket itu seru.. (ipin said: seru seru seru..)

hhaha ya udah ga sah banyak bacot ntar jadi bekicot, cekidoot!

check this out guys!

Eittss udah pada tehe belum seperti apa sih olah raga bola basket ini? mau tehe

Kalo sekarang kita bicara tentang teknik!!. Seberapa tau sih kamu teknik-teknikyang dipakai dalam bermain basket? kalo belum tau slam mau sharing lho tentang  beberapa tehnik yang sering slam pakai saat bermain basket, mungkin kalau dipraktekan bisa menjadi tehnik yang akan sangat membantu menambah performa. (okee lanjut,,)

Fade Away
Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat kamu yang baru belajar basket. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. (gak lucu juga kan kalo beserak ke belakang?)  Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.

Hook Shoot
Hook adalah tehnik yang sangat efektif bila kamu dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari kamu. Yaitu cara menembak dari samping  dengan satu tangan. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan kita bias agak jauh. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009, dan keakuratan mencapat 80%. (dengan vektor sudut 69 derajat dan elastisitas tinggi *pep jangan masukin fisika.. kau aja ga terlalu ngerti pep :p )

Jump Shoot
Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang mumpuni. gampang kok tinggal lompat dan tembak deh!!!.

SlamDunK
Nahhhh yang namanya slamdunk itu paling ngetop, bikin jantungan, dan dahsyat. sebenarnya cukup simple, yaitu hanya memasukan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ring basket. walaupun simple, tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm seperti slam ini hampir mustahil untuk melakukannya karena lompatannya tidak cukup tinggi.

 

oya, haha ini dia trick jitunya satu lagi.. tapi bagi yang belum mahir maen basket jangan di coba dulu.. karna bisa.... ironis. :D

 Tips Mantep Ini Dijamin Tim Anda Bakal Menang Terus '

Anda penggemar basket? Bukan?! Ga papa gan, boleh dibaca tips mantep bermain bola basket di bawah ini. Ini bukan sekedar tips belaka, tapi juga disertai dengan contoh penerapannya. Apa keunggulannya? Dijamin 100 % anda bakal menang terus, lawan menjadi takut dengan keberingasan tim anda.

Untuk menjalankan tips ini dengan sukses anda butuh kecepatan tangan agar terhindar dari personal fault yang dapat merugikan tim anda. Kedua, latih dan latih terus gerakan ini.

Perhatian !! " Jangan lakukan tips ini di rumah, ini hanya bisa dilakukan oleh pemain terlatih dan ini dilakukan oleh pemain proffesional di NBA namun anda bisa menguasai gerakannya dalam 5 menit saja, mungkin kurang atau mungkin anda sudah menguasainya. " cekidoot !!

Hehehe.... sorry gan  becanda mulu nih. 

Damn! how to tune my guitar?

rock n roll! yap, udah beberapa taun kata2 ini di pake buat ngelambangkan semangat dalam musik..

tapi gimana mau bermusik kalo instrument yang kita mainin ga in tune (baca: baleeng)

hhaha nah khusus untuk gitar yang relatif sering out of tune, ni ada tips buat kwan2 yang baru mau belajar gitar, oya buat belajar gitar itu kuncinya cuma 2, jangan bosen dan have fun dalam bermain gitar! 

weps mau ngasi tau.. fret atau fretboard itu artinya kolom yaa.. kolom di gitar (maksudnya sekat ke berapa) okee.. sip :D

 here u go! 

Putar tuner(penala) senar gitar perlahan, petiklah beberapa kali(dengan tangan satunya), bandingkan dengan senar lain hingga sama nadanya, dengan ketentuan seperti berikut:

1. Nada Senar no 1(E) los senar = Nada senar no 2(B) fret ke 5 (petik senar kedua dengan jari tangan satunya menekan senar no 2 pada fret ke 5)
2. Nada Senar no 2(B) los senar = Nada senar no 3 fret ke 4 (petik senar ketiga dengan jari tangan satunya menekan senar no 3 pada fret ke 4)
3. Nada Senar no 3(G) los senar = Nada senar no 4 fret ke 5 (petik senar keempat dengan jari tangan satunya menekan senar no 4 pada fret ke 5)
4. Nada Senar no 4(D) los senar = Nada senar no 5 fret ke 5 (petik senar kelima dengan jari tangan satunya menekan senar no 5 pada fret ke 5)
5. Nada Senar no 5(A) los senar = Nada senar no 6 fret ke 5 (petik senar keenam dengan jari tangan satunya menekan senar no 6 pada fret ke 5)

Los senar adalah senar gitar hanya dipetik saja, tanpa jari kita menekan pada fretboardUntuk aturan frekuensi nada musik baik vokal maupun instrument musik sebenarnya sudah mengikuti standar yang berlaku secara internasional Adapun nada yang dijadikan standar internasional adalah nada A dengan frekuensi 440Hz(hertz), sehingga alat musik modern(tradisional seperti gamelan misalnya tidak mengikuti standar tsb) dimanapun di dunia akan mengikuti standar tersebut. Nah pertanyaannya adalah: bagaimana kita tahu kalo nada A pada gitar ketika sudah kita stem = 440Hz? . Kita perlu menggunakan alat ukur nada yang standar, yaitu:

1. bisa menggunakan sebuah garpu tala (bisa dibeli di toko musik), cara memakainya cukup pukulkan garpu tala ke obyek tertentu(meja misalnya) maka akan berbunyi sesuai dengan nada tertentu, tiap garpu tala punya nada tertentu, biasanya C atau A(bawaan pabrik)
2. dengan menggunakan digital guitar tuner (bisa dibeli di toko musik juga), cara memakainya, biasanya ada semacam buku panduan yang disertakan ketika kita membelinya
3. dengan software musik di komputer, seperti guitarpro yang sudah menyertakan digital guitar tuner didalamnya
4. beberapa efek gitar elektrik juga sudah menyertakan digital guitar tuner didalamnya    how's that? udah mulai dapet? biar lebih jelas liat ajaa gambar di atas yaa...        intinya jangan pernah nyerah yaa.. terus kalo bingung bisa tanya sama temen kamu semua yang udah bisa nyetem gitar dengan baik.. nyetem gitar pake pianika sama harmonik juga bisa kok.. tapi ini yang paling mudah..   yap that's all thx 4 everything! keep jazzin keep ock it out! :D

Tricks to lose your stress.. don't worry be..... crazy.

77 Cara menghilangkan stress

---

Yap hello there1 
hha kali ini bahas masalah Trick ngilangin stress (wess... sedep)

percaya atau ga, semua orang tu pasti pernah ngalamin stress, (ga terkecuali orang paling kaya di dunia mungkin)
nah bisanya kalo kita dah stress, kita bakal terjerumus ke hal2 atau berpikiran yang negatif.
bahkan terkada malah lebih ekstrim. 
yap, aku mau ngasi 77 cara buat ngilangin stress..
moga bisa bantu ngilangin stress kamu kamu semuaa..

check it out guys! yeah.. (sir ismoyo style.. hhe)


1. Coba jalan telanjang kaki, dan gulung karpet anda, rasanya anda bakal serasa di rumah peristirahatan dan sedang liburan.

2. Coba buat seprai kamu berbau vanila atau lavender, dan selalu gunakan seprai dengan bau tersebut masih nempel, kamu akan ngerasa jauh lebih rileks

3. Tau buble wrap? bungkusan yang ada tonjolan yang isinya udara, pecahin aja. Kalo ga nemu, coba maen ke virtual-bubblewrap.com. (yang biasanya buat bungkus hardware yaa)

4. Yoga cepat: dari posisi tegak, membungkuklah dan letakkan telapak tangan anda di paha. Dengan dagu sejajar dengan lantai, tarik napas dan kembangkan dada anda. Hembuskan dan lengkungkan punggung anda seperti kucing.

5. Tiup balon pelan2, 3 detik tiap kali tiup. (birthday everyone? -___-")

6. Coba liat langit biru, dan pandangin awan yang sedang berarak.

7. Coba nonton The Office di nbc.com/theoffice.

8. Pijat mini: berbaring, dan letakkan bola tenis di tempet yang kamu ngerasa ototnya kaku, terus coba gerakin supaya bola tenisnya "memijat" badan anda

9. Coba rendam handuk kecil dalam air yang dicampur minyak vanila atau lavender, terus dimasukkan ke microwave sampai beruap. Gosokkan di belakang leher, wajah, dan tangan yang kaku

10. Matikan layar komputer. Terus coba bayangin tempat yang asik buat liburan, 5 menit aja, terus nyalain lagi layar komputer anda.

11. Coba main2 ke situs2 yang lucu2

12. Coba beli buket bunga yang warnanya biru dan ungu, efeknya menenangkan lho. Taruh dimeja anda.

13. Tau game yang mukulin orang sampe bonyok? coba mainin deh. ngurangin stres banget lho (misal tekken.. asik emang tuh.. hhe)

14. Coba cari gambar Water Lilies, buatan Monet di Internet, terus pandangi lama2

15. Coba oleskan minyak lavender di pergelangan tangan dan cium baunya beberapa kali.

16. Masuk ke sprayology.com, ada larutan yang membantu anda meredakan stres, ikuti caranya.

17. Coba minum teh hijau. Minuman ini penuh dengan theanin, yang meningkatkan produksi gelombang alfa dari otak dan menurunkan produksi gelombang beta yang menyebabkan ketegangan

18. Refleksologi sederhana: coba tekan2 ujung jari anda, membantu "membersihkan" kepala anda. Atau, coba pegang satu2 ujung jari anda dengan jari telunjuk dan jempol tangan yang lain, dan putar jari yang ada jempol seperti pensil. percaya atau tidak, hal ini membantu melemaskan otot di leher dan membantu peredaran darah

19. Coba main Bejeweled 2 atau BookWork yang gratis aja di popcap.com. Game ini didesain oleh ahli stress, game ini membuat anda konsentrasi tanpa meningkatkan adrenaline atau level kekerasan yang anda hadapi.

20. Sentuh saja jimat atau benda yang berarti bagi anda, kristal, boneka, apapun yang membuat memori anda nyaman.

21. Yoga cepat: Duduk, dan pada saat mengambil napas, sentuhkan ujung lidah ke langit2 mulut. Hembuskan napas dan rilekskan lidah. Ulangi

22. Minum air dingin, lalu jalan2 di luar. Air dingin ini akan membantu peredaran darah, dan udara yang ada akan membantu stimulasi endorfin yang akan mengurangi stress anda.

23. Pecahkan fokus anda, aduk kopi anda berlawanan arah, tutup mata dan gumamkan lagu kesayangan anda, minum soda, tapi pastikan habis pada saat sedotan ke 24, atau ke 17, atau ke 27, terserah anda..

24. Coba masuk ke thenonion.com berita koran boong2an yang lucu

25. Mandi air anget, coba pakai gel mandio mewah dengan bau2an lavender, chamomile dan kenanga.

26. Pijat mini: mulai dari tulang dibawah daun telinga, pijat perlahan2 dengan jempol dan telunjuk, urut ke atas daun telinga, dua atau tiga kali, lalu gosok

27. Coba minum teh pahit, bukan kopi. Suatu penelitian di University College London menunjukkan minum teh pahit empat kali sehari selama enam minggu menurunkan kadar hormon cortisol (hormon yang menaikkan stress)

28. Coba letakkan pemanas misal: ThermaCare HeatWrap di bahu atau pinggang bawah anda.

29. Coba genggam stress ball selama 2 detik, lepaskan. Ketika otot anda mengendur, ketegangan anda jg akan berkurang...

30. Pegang tangan orang yang anda kasihi. Gelombang otak menunjukkan cara ini mengurangi stress dengan sangat cepat.

31. Yoga cepat: Duduk tegak, biarkan tangan anda lemas di samping badan. Tarik napas, dan pada saat menghembuskan napas, gerakkan badan kedepan, sampai dada anda menempel di paha. Tegakkan badan perlahan sambil menarik napas.

32. Coba nyalakan lilin dengan bau lavender, dan hirup napasnya dalam tiga kali tarikan napas yang panjang dan pelan, lewat hidung. Kemudian hembuskan napas perlahan melalui mulut, hembuskan ke lilin, tapi jangan sampai apinya mati, cukup bergoyang perlahan.

33. Gendong bayi yang sedang tidur. (karna kalo lagi bangun takutnya ngompol hahaha)

34. Lembabkan kantung teh lavender atau teh chamomile, kemudian letakkan di mata anda yang lelah.

35. Ajak anjing anda berlari2 seputar taman (nanti dikejar anjing mbak.. ngada aja ni hha)

36. Simpan mainan kecil di meja kerja anda, dan mainin sebentar sampai anda rileks.

37. Yoga singkat: sambil baca email, tarik napas pelan2 dan fokuskan pada napas anda. Usahakan hembusannya dua kali lebih panjang daripada tarikannya.

38. Cari bodi lotion yang "membuang stress" oleskan ke badan anda, selain memperhalus kulit, stress jg berkurang sampai 50 persen...

39. Yoga singkat: ketika berdiri atau duduk, coba tarik bahu kebelakang, kemudian luruskan, cara kini akan membawa oksigen langsung ke otak anda, sehingga anda bisa berpikir lebih jernih.

40. Gosokkan telapak tangan anda sampai hangat, dan kemudian letakkan dimata anda, dan rileks selama semenit penuh.

41. Coba putar satu lagu Norah Jones. Studi menunkukkan bahwa orang yang mendengarkan musik yang pelan, detak jantung dan tekanan darah akan menurun

42.Coba jalan2 di alam yang masih alami, atau taman yang settingannya alami.

43. Maafin seseorang (??? *plaak)

44. Duduk dengan posisi seperti ini: silangkan kaki, satu kaki diatas lainnya, letakkan jempol tangan didasar kelingking kaki anda. Gerakkan jempol kaki, dan urut jempol tangan anda ke arah jempol kaki. Gerakan ini membantu merileks-kan diafragma.

45. Ucapkan tiga kali: "Saya melakukan yang terbaik", dan terima bahwa anda nggak selamanyua bisa mengendalikan situasi.

46. Ketika telepon berbunyi, coba angkat pada dering ketiga atau kempat. Tarik napas dalam2 dan ingatkan diri anda supaya rileks.

47. oleskan minyak wijen hangat di kening anda. Wijen, adalah salah satu bahan penenang, yang mampu menembus 7 lapisan kulit.

48. Tulis semua solusi yang mungkin untuk masalah yang kamu hadapi. Lalu lupakan. Terus tulis semua hal yang membuat anda berterikma kasih.

49. Tulis semua pujian buat kamu. Kalo lagi down, baca ulang.

50. Yoga pendek: Berdiri tegak, ambil bola, tarik napas, angkat kedua tangan melewati kepala dan sentuhkan kedua telapak tangan bersamaan. Sambil menghembuskan napas, turunkan kedua tangan.

51. Masuk ke stressremedy.com, dan lakukan salah satu cara relaksasi yang ada disana.

52. Main dengan anak kucing

53. Berdoa

54. Refleksologi: tarik daun telinga dengan jempol dan telunjuk. Tarik perlahan dan biarkan tangan anda lepas dari daun telinga.

55. Pakai pengharum ruangan beraroma melati. Penelian menunjukkan wangi melati akan membantu tidur nyaman.

56. Jalan2 dan pikirkan 5 hal yang patut anda syukuri. Riset menunjukkan anda tidak mungkin stress dan bersyukur pada saat yang sama.

57. masuk ke topfive.com, ada cerita2 lucu tiap harinya.

58. Ingat seseorang yang anda cintai dan bacakan puisi cinta untuknya.

59. Kalo ketemu pengemudi yang ugal2an, jangan fokus ke dia, coba fokus ke pengemudi lain. 5 menit fokus positif memperkuat imunitas badan selama 6 jam.

60. Semprotkan bau pepermin di mobil, karena bau ini akan mengurangi keresahan, rasa lelah dan menurunkan frustasi ketika mengemudi

61. Yoga singkat di mobil: SEbelum menstarter, coba letakkan tangnan dengan telapak menghadap keatas di pangkuan anda. TArik napas dalam melalui hidung. Ketika menghembuskan napas julurkan lidah dan coba sentuh ujung dagu anda. Lalu, dengan mata melihat keatas, tinju udara dan meraunglah sekeras mungkin.

62. Pengen didongengin sebelum tidur? Ada audiobook yang dibacakan oleh Barbara Caruso. Coba cari dan putar kaset atau CDnya

63. Kunyah permen karet rasa kayu manis, selain menyuntikkan energi, permen karet ini membantu membuat anda lebih awas dan mengurangi stress.

64. Coba main ke Lime.com. Pilih ruangan yang anda suka dan ikuti saja instruksi yang ada.

65. Melaniegriffith.com’s meditation room akan membantu anda dengan anda memilih satu dari 6 mantra yang berbeda tergantung dari topik. Baca sambil melihat video yang disediakan bagi anda.

66. Masuk ke Gracecathedral.org, dan anda akan dituntun untuk rileks dan bermeditasi.

67. Onegoddessway.com memberikan beberapa pilihan video yang menenangkan.

68. Minum segelas susu.

69. Makan brokoli.

70. Makan sorbet, sertai dengan wafer vanila.

71. Makan english muffin dengan selai atau madu.

72. Makan segenggam kacang.

73. Makan salmon.

74. Makan coklat pahit. Usahakan dengan 70% coklat.

75. Minum coklat panas.

76. Beberapa aromaterapi anti stress antara lain adalah: jeruk, lemon, rosemary, peppermint, mawar, marjoram, lavender, kamomil, dan kenanga

77. Telepon pacar, orang tua, atau temen deket. Mendengar suara mereka cukup untuk menenangkan dan melepaskan diri dari beban kamu *ini yang mungkin paling efektif..

   jangan sampe kayak gini yaa.. -___-"

oya satu lagi, selain bdoa( sholat, ngaji.) coba lakuin hobimu! biasanya bakal nolong..
well bunch of thanks 4 you!
hope this would be useful..
keep jazzin keep rock it out! :) \m/ 

Tick tock! english trick time everyone! (part 2)

Sebagian orang bilang belajar bahasa inggris itu susah..

wello sbnernya ga juga..  it's easy whether u believe that thinh..

oe langsung sajaa ibu ibu bapak bapak nenek nenek kakek kakek bibi om paman cucu adek dan lain lain (ni ampe pagi juga ga siap -___-") have ur self a cup of part 2!

shazaam!

 Belajar bahasa Inggris memerlukan keseriusan lho, namun kalo dibikin fun, maka akan sangat menyenangkan. Berikut ini tips-tips buat teman2 yah. Semoga bermanfaat.

Belajarlah Setiap Hari

Cobalah untuk mengelokasikan beberapa saat setiap hari untuk pelajaran kita, Idealnya saat otak Seveners sedang bisa menerima dengan baik. Ingatlah, lebih baik belajar 30 menit per hari dibandingkan 3 jam per minggu. Jika kalian dapat menyediakan waktu sejam per hari, cobalah untuk membaginya menjadi 2 atau 3 sesi.

Review Secara Teratur

Ulangilah setiap pelajaran beberapa kali, misalnya sekali di pagi, sekali saat sore dan sekali lagi beberapa hari kemudian. Berikan waktu bagi otak untuk mencerna materi, tetapi yakinkan bahwa jarak antara masing-masing pelajaran tidak terlalu lama, misalnya lebih dari beberapa minggu. Jika tidak, kamu mungkin akan melupakan apa yang sedang kamu pelajari. Pastikan bahwa kita sudah memahami isi pelajaran yang ada sebelum melanjutkan ke pelajaran berikutnya.

Fokus Pada Hal yang Menarik

Begitu Seveners sudah memahami dasar-dasar sebuah bahasa, segeralah praktekkan baik membaca/menulis/bicara mengenai hal yang menarik (hm ya yaya..) . Dengan cara ini, anda akan lebih mudah memngingat kata-kata, frase dan gramatikal.

Pake Musik

Senang ngedengerin musik? Ikutan Indonesian Idol tapi belum berhasil masuk? ( nah kan nyindir lagi! salah ngambil sumber ni ya?) Nah daripada stress, pakai aja tuh hobi buat belajar bahasa Inggris. Mau tau caranya? Baca terus yah….

Kamu percaya gak kalau dibilang bahwa susahnya mempelajari sesuatu itu terjadi karena kita ndak suka sama yang kita pelajari. Nah, sebenarnya memang bisa dikatakan demikian. Bayangin aja kayak gini, kalau temeb-temen tidak menyukai sesuatu biasanya kita males untuk mengenal lebih jauh, males meluangkan waktu, ketemu masalah sedikit langsung putus asa dan bilang “Ahhh, susah nih”. Lain halnya kalau Seveners menyukai sesuatu, apapun yang terjadi kamu pasti akan berusaha mati-matian untuk memahaminya. Contohnya kalau Nak Smaven seneng sama seseorang, pasti kamu akan berusaha mendapat informasi tentang dia no matter how hard kan? Nah, itu artinya Seveners sedang mempelajari tentang orang yang kamu senengin itu.
Jadi, kesimpulannya, kalau Anak Tujuh suka, yang susah terasa mudah dan juga sebaliknya. Lha, terus apa hubungannya sama nyanyi? Gini…

Kalau kamu seneng nyanyi tapi gak terlalu berminat sama bahasa Inggris, coba deh kamu mulai mencari lagu-lagu yang berbahasa Inggris. Tentu saja cari yang lagunya enak dan penyanyinya kamu sukai baik karena suaranya maupun tampangnya. Logikanya, kalau kamu seneng ama lagu itu, kamu akan berusaha untuk mengerti arti lagu itu kan? Nah, secara tidak langsung kamu sudah menyenangi bahasa Inggris lantaran lagu itu. Gampang kan…

Sekarang saya akan menyampaikan beberapa tips yang semoga bisa bermanfaat buat kamu dalam mempelajari bahasa Inggris lewat lagu:

1. Pilih lagu yang Seveners sukai dan tentu saja penyanyinya juga lah.
2. Pilih lagu yang slow aja. Kenapa? Karena biasanya lagu slow lebih mudah ditangkep kata-katanya, cari juga lagu yang gak terlalu keras musik pengiringnya. (haha bayangkan kalo lagu speed metal mau di press dengeri lyricnya. masuk akal..)
3. Cari teksnya, tetapi terlebih dahulu coba kamu dengerin dan tebak lirik lagunya, ini akan melatih logika bahasa dan listening kamu secara otomatis. Setelah kamu coba bikin lirik kamu coba cocokin sama lirik lagu yang sudah kamu peroleh. Cocok? Bagus. Kamu bisa cari lirik lagu di internet, caranya: googling aja pake keyword “lyrics”.
4. Coba ikut menyanyikan semirip mungkin dengan penyanyinya, hal ini akan melatih pronounciation temen sekalian.
5. Kalau nemu kata-kata yang kamu gak ngerti, langsung cari di kamus, dan pake sesering mungkin dalam praktek ngomong. Biasanya lirik lagu diambil dari kata-kata yang sering dipakai, jadi kamu mestinya bisa mencoba mempraktekkannya sehari-hari. Kalau kamu ndak ada kesempatan praktek, coba aja buat kalimat sendiri dalam hati kamu. Hal ini akan membantu kamu dalam mengingat kata-kata baru tersebut lho. Nah dari sini, mustinya vocab kamu makin baik.
6. Terakhir, usahain jangan beli bajakan, biar kualitas suaranya bagus dan gak bikin kuping sakit.

Ok, gitu aja dulu. Jangan lupa praktekin yah, dan hope you can improve your english.

howdy yeah, that's it! 

hope u can speak english well,,

believe me it's not horrible as u think to learn english.. quite cool thing actually..

imagine if u can speak with foreigner n stuff like that, that would be superb!

thanks 4 ur attetion and spend ur time to read this blog!

hope u could take great things in it!

gee.. time speaks, keep readin my blog! \m/

keep jazzin keep rock it out :D